【アトピー】エプソムソルトを使ってみた

日本に一時帰国中、アトピーの症状はだいぶ落ち着いていたのですが、オーストラリアに戻ってから再び悪化してしまいました。

そんな中で『エプソムソルト』がアトピーに良いということを聞き、使ってみることに。
エプソムソルト、聞き慣れないものだったので調べてみました！

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エプソムソルトという名前からして塩のことかと思いきや、「硫酸マグネシウム」のことなんです。

海水に含まれるミネラル成分の一部で、美肌効果や発汗作用でのデトックスが期待されると海外セレブの間でも人気らしいです。

海水がアトピーに良いという話は聞いたことがあったので、このエプソムソルトのことを調べて納得！といった感じでした。

Woolworths や BIG W などにも安く売っているので、手に入れやすいエプソムソルト。
ラベンダーやカモミールなどの香りが付いているものもあるので、リラックス効果抜群です☆

↑　Big wで見たことがあるものがAmazonにもありました^^

本当はお風呂に入りたいところですが、あまり多くのお湯を使うことができないので足浴と手浴をしています。

掻き壊した皮膚で傷がたくさんできていても、全然沁みることなく快適でした◎

２０分～３０分ほど浸かった後、すぐにホホバオイルなどで保湿をしているのですが、痒みが収まるのと皮膚の再生が早いような気がしています！

これも続けることでもっと効果が実感できるのだと思いますが、一度使用しただけで『いいかも…！』と感じることができたのでアトピーの痒みで辛い方や、小さなお子様のアトピーにもぜひ試してもらいたいと思えました。

お酒をたくさん飲む方や、ストレスの多い方はマグネシウム不足になることが多いようです。
このエプソムソルトは入浴剤として使用するだけで、体内にも吸収されるようですが、できることなら食事からもマグネシウムは積極的に摂りたいですね。

＜マグネシウムを含む食品の一部＞

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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投稿者: ERIKO